Магний ,Life Extension, Магний в капсулах, 500 мг, 100 вегетарианских капсул

Как понять что в организме не хватает магния?

9 явных признаков нехватки магния в организме

1. Тяга к сладкому
2. Спазмы и боли в мышцах
3. Бессонница
4. Заболевания костей
5. Кислотный рефлюкс
6. Апатия и стресс
7. Запоры
8. Усталость

Зачем нужен магний?

Он участвует в самых важных функциях, а именно:
• нормализует пульс, расширяет сосуды, снижает давление, регулирует уровень кислорода и сахара в крови;
• благодаря магнию снижается риск образования тромбов;
• магний оказывает антистресс-эффект, нормализует твой сон, снижает утомительность и раздражительность;
• этот микроэлемент снимает спазмы мышц и расслабляет их, особенно после пережитого стресса;
• он улучшает работу пищеварительной и мочеполовой систем;
• он участвует в дыхательных процессах;
• без магния невозможно полноценное формирование костей и зубов;
• магний способствует благоприятному течению беременности.
Кроме того, без магния в организме не будет полноценного усвоения витаминов группы В, кальция, витамина С, фосфора, калия и натрия.
Из-за чего уровень магния понижается и каковы симптомы его нехватки?
Суточная норма магния составляет 400-500 мг в день. Этот показатель может падать в связи с неполноценным питанием и недостатком продуктов с магнием, из-за больших физических нагрузок, вследствие сильного стресса и злоупотребления алкоголем. Также усвоение магния снижается при избытке в рационе жиров, кальция, некоторых металлов, кофе, алкоголя и антибиотиков.

Магний Таурат. И таурин, и магний стабилизируют клеточные мембраны и оба оказывают седативное действие и подавляют возбудимость нервных клеток по всей центральной нервной системе.

Магний аспартат (potassium aspartate). Помогает регулировать водный баланс и необходим для нормальной работы нервных мышечных клеток. Калий участвует в регуляции клеточного водного баланса, а магний в работе нервных, скелетных мышц, сердца и клеток.

Оротат магния. Эта форма магния используется для устранения дефицита магния и имеет важное значение для сердечно-сосудистой системы. Оротовая кислота здесь действует как переносчик, который транспортирует магний в клетки. Эта форма так же имеет антиоксидантные свойства.

Магний L-Треонат. Этот тип магния обладает высокой биодоступностью и особенно полезен для когнитивной функции. Эта форма позволяет магнию легко проходить гематоэнцефалический барьер.

Сульфат магния. Та самая английская соль, применяется в расслабляющих и детокс ваннах. Расслабляет уставшие мышцы.

Цитрат магния. Очень распространенный тип магния, используемый для профилактики и лечения дефицита магния. Имеет мягкий слабительный эффект. Хорошо усваивается организмом и подходит для детокса.

Глицинат магния. Этот тип магния особенно хвалят за его способность снимать стресс и беспокойство и улучшать сон за счет глицина. Не обладает слабительными свойствами и может помочь облегчить синдром беспокойных ног.

Магний Малат. Эта форма магния хорошо усваивается организмом, но у некоторых людей может вызывать диарею. Он обычно используется для лечения мышечной боли и фибромиалгии.

Описание

• Не содержит глютена
• Сертификат Non GMO LE Certified
• Важный минерал для здоровья сердечно-сосудистой системы
• Пищевая добавка

Магний поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и костей, способствует энергетическому обмену и работе мозга, а также помогает поддерживать нормальную работу нервной системы и здоровое артериальное давление.

Магний также поддерживает нормальный уровень липидов сыворотки крови и функцию эндотелия, помогает организму справляться с воспалениями, а также способствует правильному обмену веществ. Магний — один из важнейших минералов в организме. Он нужен нам для проведения более 300 биохимических реакций.

Преимущества капсул с магнием

• Содержит 4 формы магния
• Незаменим для здоровья всего организма
• Способствует здоровью сердечно-сосудистой системы
• Поддерживает здоровую плотность костей и работу нервной системы

Здоровье сердца и нормализация артериального давления

Магний помогает расслабить гладкие мышцы кровеносных сосудов, что снижает сопротивление периферических сосудов и способствует здоровой роботе сердечно-сосудистой системы и кровотока. Магний помогает организму справляться с воспалениями и обеспечивает здоровую функцию эндотелия, а также помогает подавить окислительный стресс, поддерживая здоровье сердечно-сосудистой системы.

Магний также помогает поддерживать уровень артериального давления, который уже находится в пределах нормы

Здоровье мозга и нервной системы

Магний играет важную роль в поддержании работы нервной системы и нормальной работы мозга. Магний также может модулировать передачу сигналов серотонина и других нейротрансмиттеров.

Достаточное потребление магния может улучшать настроение.

Поддержка здоровья и плотности костей

Магний, наряду с кальцием и другими минералами, является важным компонентом здоровой костной системы. Хорошо минерализованный костный матрикс помогает поддерживать крепкие и здоровые кости.

Здоровье метаболизма и многое другое

Потребление магния также способствует развитию широкого спектра здоровых метаболических факторов, здорового уровня липидов сыворотки крови и многому другому. Магний также защищает от окислительного стресса.

Рекомендации по применению

Принимать по одной (1) капсуле 1–3 раза в день независимо от приема пищи