Піколінат цинку, Now Foods, Zinc Picolinate, 50 мг, 120 рослинних капсул

Для нормальної роботи імунної системи нашому організму потрібен цинк. Часті застуди, захворювання вірусного та бактеріального характеру, найімовірніше, говорять про його дефіцит.

Цинк не тільки допомагає формувати імунний захист, але й активно витрачається нашим організмом за будь-яких імунодефіцитних станів (навіть невинна застуда на губі, викликана вірусом герпесу, вимагає від організму певну кількість ресурсів)

Ознаки нестачі цинку

Брак цинку в організмі людини характеризується такими симптомами:

• розлади діяльності шлунково-кишкового тракту,
• крихкість нігтів і поява на них білих плям,
• виснаження і випадання волосся,
• втрата відчуття смаку та апетиту,
• незагоєння дрібних ран,
• нервозність, швидка стомлюваність,
• зниження пам'яті.

Форми цинку — яку вибрати?

Піколінат цинку — цар серед добавок, позаяк поєднує в собі абсолютну безпеку та високу біодоступність. Мінусом такої форми є, мабуть, ціна — через складне виробництво така добавка коштує набагато дорожче за свої аналоги.

Цитрат цинку має максимальний ступінь засвоюваності (до 61%), легко сприймається організмом і не викликає побічних ефектів.

Хелатні форми (гліцинат, монометіонін) також належать до високоефективних (засвоюються до 58%) і безпечних форм, які не викликають побічних ефектів і підходять як для усунення дефіциту, так і як підтримка під час захворювань вірусного та бактеріального характеру.

Глюконат цинку — одна з найдешевших і добре засвоюваних форм (до 60%), крім поповнення дефіциту, таку домішку можна використовувати під час простудних захворювань.

Правила прима цинку та дозування 

Приймаємо цинк вдень під час їди, оскільки під час приймання натщесерце може викликати нудоту.

Для дорослої людини добова норма для профілактики 

жінка 15-20 мг 

чоловік 20-25 мг

Цинк у разі хвороби необхідно приймати в дозуванні 50 — 100 мг. Добове дозування розбивається на 2 прийоми. Вживати потрібно з невеликою кількістю води після їди приймати 1-2 рази на день після їди

Опис

• Підтримка імунної системи
• Підтримує вироблення ферментів
• Без ГМО
• Харчова добавка
• Вегетаріанський і веганський продукт
• Кошерний продукт
• Минералы
• Сімейне підприємство, засноване 1968 року
• Має реєстрацію GMP

Цинк дуже важливий для нормальної роботи багатьох органів і систем організму, включно з скелетом, імунною, нервовою та ендокринною системою. Цинк — необхідний мінеральний кофактор у сотнях ферментних реакцій, пов'язаних із метаболізмом білків і вуглеводів, синтезом ДНК і РНК, а також міжклітинною сигналізацією. Крім того, він відіграє найважливішу роль у процесах організму, спрямованих на нейтралізацію вільних радикалів, і підтримує організм у процесі природного старіння.

Рекомендації щодо застосування

Приймати по 1 капсулі на день під час їди.