Магній, Doctor's Best, повністю хелатований легкозасвоюваний магній з Albion Minerals, 100 мг, 240 таблеток

Як зрозуміти, що в організмі бракує магнію?

9 явних ознак нестачі магнію в организме

1. Тяга до солодкого
2. Спазми та болі в м'язах
3. Безсоння
4. Захворювання кісток
5. Кислотний рефлюкс
6. Апатія та стрес
7. Закрепи
8. Втома

Навіщо потрібен магній?

Він бере участь у найважливіших функціях, а саме:
• нормалізує пульс, розширює судини, знижує тиск, регулює рівень кисню та цукру в крові;
• завдяки магнію знижується ризик утворення тромбів;
• магній має антистрес-ефект, нормалізує твій сон, знижує стомлюваність і дратівливість;
• цей мікроелемент знімає спазми м'язів і розслаблює їх, особливо після пережитого стресу;
• він покращує роботу травної та сечостатевої систем;
• він бере участь у дихальних процесах;
• без магнію неможливе повноцінне формування кісток і зубів;
• магній сприяє сприятливому перебігу вагітності.
Крім того, без магнію в організмі не буде повноцінного засвоєння вітамінів групи B, кальцію, вітаміну С, фосфору, калію та натрію.
Через що рівень магнію знижується і які симптоми його нестачі?
Добова норма магнію становить 400-500 мг на день. Цей показник може падати у зв'язку з неповноцінним харчуванням і браком продуктів із магнієм, через великі фізичні навантаження, внаслідок сильного стресу та зловживання алкоголем. Також засвоєння магнію знижується у разі надлишку в раціоні жирів, кальцію, деяких металів, кави, алкоголю та антибіотиків.

Магній Таурат. І таурин, і магній стабілізують клітинні мембрани й обидва мають седативну дію й пригнічують збудливість нервових клітин по всій центральній нервовій системі.

Магній аспартат (potassium aspartate). Допомагає регулювати водний баланс і необхідний для нормальної роботи нервових м'язових клітин. Калій бере участь у регуляції клітинного водного балансу, а магній у роботі нервових, скелетних м'язів, серця та клітин.

Оротат магнію. Ця форма магнію використовується для усунення дефіциту магнію та має важливе значення для серцево-судинної системи. Оротова кислота тут діє як переносник, який транспортує магній у клітини. Ця форма також має антиоксидантні властивості.

Магній L-Треонат. Цей тип магнію має високу біодоступність і особливо корисний для когнітивної функції. Ця форма дає змогу магнію легко проходити гематоенцефалічний бар'єр.

Сульфат магнію. Та сама англійська сіль, застосовується в розслаблювальних і детокс ваннах. Розслаблює втомлені м'язи.

Цитрат магнію. Дуже поширений тип магнію, який використовується для профілактики та лікування дефіциту магнію. Має м'який проносний ефект. Добре засвоюється організмом і підходить для детоксу.

Гліцинат магнію. Цей тип магнію особливофальтований за його здатність знімати стрес і турбуватися й покращувати сон завдяки гліцину. Не має проносних властивостей і може допомогти полегшити синдром неспокійних ніг.

Магний Малат. Ця форма магнію добре засвоюється організмом, але в деяких людей може викликати діарею. Він зазвичай використовується для лікування м'язового болю та фіброміалгії.

Опис

• Science-Based Nutrition™
• Сприяє здоров'ю кісток, серця, нервової системи та м'язів
• Біологічно активна добавка
• Веганський продукт, без ГМО, глютену та сої

У легкозасвоюваному продукті від Doctor's Best використовується запатентована органічна хелатна форма магнію для підвищення біодоступності та шлунково-кишкового перенесення. Він не містить буферних речовин і засвоюється легше, ніж оксид магнію.

Магній є важливим для організму мікроелементом, який, зокрема, допомагає клітинам виробляти метаболічну енергію, сприяє оптимальному функціонуванню нервової системи, допомагає м'язам правильно розслаблятися й забезпечує нормальне серцебиття. Доведено, що лізин і гліцин ефективно переносять мікроелементи, які полегшують всмоктування речовин у шлунково-кишкового тракту.

• Сприяє здоров'ю кісток, серця, нервової системи та м'язів.
• Сприяє підтримці нормального рівня магнію, який з віком знижується.
• Запатентований, органічний, біодоступний, на 100% у хелатній формі.
• Містить магній, хелатно пов'язаний з амінокислотами (L-лізином і L-гліцином), що забезпечують високий ступінь засвоюваності.

Рекомендації щодо застосування

Приймати по 2 таблетки двічі на день