Цинк, Solgar, Цитрат цинку, 30 мг, 100 вегетаріанських капсул

Для нормальної роботи імунної системи нашому організму потрібен цинк. Часті застуди, захворювання вірусного та бактеріального характеру, найімовірніше, говорять про його дефіцит.

Цинк не тільки допомагає формувати імунний захист, але й активно витрачається нашим організмом за будь-яких імунодефіцитних станів (навіть невинна застуда на губі, викликана вірусом герпесу, вимагає від організму певну кількість ресурсів)

Ознаки нестачі цинку

Брак цинку в організмі людини характеризується такими симптомами:

• розлади діяльності шлунково-кишкового тракту,
• крихкість нігтів і поява на них білих плям,
• виснаження і випадання волосся,
• втрата відчуття смаку й апетиту,
• незагоєння дрібних ран,
• нервозність, швидка стомлюваність,
• зниження пам'яті.

Форми цинку — яку вибрати?

Піколінат цинку — цар серед добавок, позаяк поєднує в собі абсолютну безпеку та високу біодоступність. Мінусом такої форми є, мабуть, ціна — через складне вироблення така добавка коштує набагато дорожче за свої аналоги.

Цитрат цинку має максимальний ступінь засвоюваності (до 61%), легко сприймається організмом і не викликає побічних ефектів.

Хелатні форми (гліцинат, монометіонін) також належать до високоефективних (засвоюються до 58%) і безпечних форм, які не викликають побічних ефектів і підходять як для усунення дефіциту, так і як підтримка під час захворювань вірусного та бактеріального характеру.

Глюконат цинку — одна з найбільш недорогих і добре засвоюваних форм (до 60%), крім поповнення дефіциту, таку домішку можна використовувати під час простудних захворювань.

Правила прима цинку та дозування 

Приймаємо цинк вдень під час їди, оскільки під час приймання натщесерце може викликати нудоту.

Для дорослої людини добова норма для профілактики 

жінка 15-20 мг 

чоловік 20-25 мг

Цинк у разі хвороби необхідно приймати в дозуванні 50 — 100 мг. Добове дозування розбивається на 2 прийоми. Вживати потрібно з невеликою кількістю води після їди приймати 1-2 рази на день після їди

Solgar, цират цинку, 30 мг, 100 вегетаріанських капсул

О продукте

• З 1947 року
• Підтримка антиоксидантів, здоров'я шкіри та імунної системи
• Не містить глютену, пшениці та молочних продуктів
• Підходить для вегетаріанців
• Кошерный парве
• Харчова добавка

Цинк сприяє здоров'ю шкіри, волосся й нігтів, підтримує в нормі смакову та зорову функції, а також сприяє синтезу колагену в кістковій тканині. Він також сприяє росту клітин і утворенню ДНК. Він має протиокисну дію й може підтримувати здоров'я імунної системи. Форма цитрату цинку в цьому складі сприяє оптимальному всмоктуванню.

Рекомендації щодо застосування

Як харчову домішку для дорослих вживати по одній (1) рослинній капсулі на день, бажано під час їжі або за приписом лікаря.