Магній, Natural Factors, цитрат магнію, 150 мг, 90 капсул

Як зрозуміти, що в організмі бракує магнію?

9 явних ознак нестачі магнію в организме

1. Тяга до солодкого
2. Спазми та болі в м'язах
3. Безсоння
4. Захворювання кісток
5. Кислотний рефлюкс
6. Апатія та стрес
7. Закрепи
8. Втома

Навіщо потрібен магній?

Він бере участь у найважливіших функціях, а саме:
• нормалізує пульс, розширює судини, знижує тиск, регулює рівень кисню та цукру в крові;
• завдяки магнію знижується ризик утворення тромбів;
• магній має антистрес-ефект, нормалізує твій сон, знижує стомлюваність і дратівливість;
• цей мікроелемент знімає спазми м'язів і розслаблює їх, особливо після пережитого стресу;
• він покращує роботу травної та сечостатевої систем;
• він бере участь у дихальних процесах;
• без магнію неможливе повноцінне формування кісток і зубів;
• магній сприяє сприятливому перебігу вагітності.
Крім того, без магнію в організмі не буде повноцінного засвоєння вітамінів групи B, кальцію, вітаміну С, фосфору, калію та натрію.
Через що рівень магнію знижується і які симптоми його нестачі?
Добова норма магнію становить 400-500 мг на день. Цей показник може падати у зв'язку з неповноцінним харчуванням і браком продуктів із магнієм, через великі фізичні навантаження, внаслідок сильного стресу та зловживання алкоголем. Також засвоєння магнію знижується у разі надлишку в раціоні жирів, кальцію, деяких металів, кави, алкоголю та антибіотиків.

Магній Таурат. І таурин, і магній стабілізують клітинні мембрани й обидва мають седативну дію й пригнічують збудливість нервових клітин по всій центральній нервовій системі.

Магній аспартат (potassium aspartate). Допомагає регулювати водний баланс і необхідний для нормальної роботи нервових м'язових клітин. Калій бере участь у регуляції клітинного водного балансу, а магній у роботі нервових, скелетних м'язів, серця та клітин.

Оротат магнію. Ця форма магнію використовується для усунення дефіциту магнію та має важливе значення для серцево-судинної системи. Оротова кислота тут діє як переносник, який транспортує магній у клітини. Ця форма також має антиоксидантні властивості.

Магній L-Треонат. Цей тип магнію має високу біодоступність і особливо корисний для когнітивної функції. Ця форма дає змогу магнію легко проходити гематоенцефалічний бар'єр.

Сульфат магнію. Та сама англійська сіль, застосовується в розслаблювальних і детокс ваннах. Розслаблює втомлені м'язи.

Цитрат магнію. Дуже поширений тип магнію, який використовується для профілактики та лікування дефіциту магнію. Має м'який проносний ефект. Добре засвоюється організмом і підходить для детоксу.

Гліцинат магнію. Цей тип магнію особливо винагородять за його здатність знімати стрес і турбуватися й покращувати сон завдяки гліцину. Не має проносних властивостей і може допомогти полегшити синдром неспокійних ніг.

Магний Малат. Ця форма магнію добре засвоюється організмом, але в деяких людей може викликати діарею. Він зазвичай використовується для лікування м'язового болю та фіброміалгії.

Опис

• Харчова добавка
• Підтримка здоров'я імунної системи
• Містить натуральний магній
• Чистота та ефективність гарантовані

Цитрат магнію випускається в капсулах, які легко ковтати. Цитратна форма надзвичайно добре засвоюється й чудово переноситься організмом, а магній необхідний для сотень ферментних реакцій в організмі та для нормальної роботи серця. Він необхідний для синтезу білка, вуглеводного обміну, правильної роботи м'язів і допомагає засвоювати кальцій і калій.

Рекомендації щодо застосування

Приймати по 1 капсуле 1–3 раз на день